Хруст пальцев никак не вредит костям и не вызывает 
артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки 
газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и 
ослабляет суставы. 

Премию по медицине получил врач из Калифорнии
Дональд Унгер. В течение 60 лет этот упорный человек (сейчас ему 83) 
каждый день хрустел костяшками пальцев на левой руке (правую руку он 
оставил невредимой в качестве «холостого» эксперимента). Он хотел 
выяснить, действительно ли склонность хрустеть костяшками ведет к 
артриту. И вот, эксперимент длиною в жизнь показал, что это не так! 
Правая и левая рука доктора находятся в одинаковом состоянии, несмотря 
на постоянный «хруст» левой.

Поводом к началу исследования, как 
рассказал сам автор, послужило мнение его уже покойной матери, которая 
была убеждена во вреде хруста пальцев. Теперь он уверен, что «мама была 
не права».